小孩長高的最佳季節

夏季是兒童長高的最佳季節，因此夏季也是補鈣的最佳時機。

世界衛生組織研究數據表明，兒童在一年中的生長不勻速，5月份最快，平均要長0.73厘米，而10月是一年中長得最慢的時候，平均只能長高0.33厘米。傳統中醫理論也有“春生夏長秋收冬藏”的說法，夏天是萬物生長的季節，5月最適合生長，人類也一樣。

建議：

5月份時最容易增高，家長們要把握好五月份，給帶孩子外出曬太陽，多多進補，晚上十點後必須入睡，保證充足的睡眠，這樣才能增高到最佳效果。