母乳性黃疸媽媽宜吃什麽食物

1. 媽媽可以吃益生菌，通過奶水傳遞給寶寶，通過益生菌調節寶寶的腸胃功能，幫助寶寶消化，從而改善對母乳的吸收，減輕黃疸的症狀，但媽媽益生菌不可過量。

2. 媽媽要想寶寶黃疸退得快，飲食宜清淡，且要做好葷素搭配，這樣才既有利于寶寶的成長，又可以緩解寶寶黃疸的症狀，同時采取多次少量的母乳喂養方法。

3. 媽媽要及時停掉寒涼的食物，只吃性平、性溫的東西，寶寶不吃寒涼的母乳，黃疸會慢慢消退。