胯大有什麽辦法能變小嗎？

其實很簡單，只要改變走路的姿勢就可以做到使兩胯變小的目的，應該看過模特兒走T台的樣子吧，就跟那差不多，只是我們不需要走成他們那樣，只需把原來走路時的橫胯走成縱胯就行了。

縱跨就是再你走路的時候不光是腳在走，當你走右腳時你的整下半身的右側也要往前，這樣能同時帶動腰部的運動，過了段時間你會感覺不光是胯小了，連腰也細了。

切記不要一直坐，不良的坐姿就是導致胯大的原因。